大寒已過,感冒、咳嗽等冬季多發(fā)疾病開始頻頻挑戰(zhàn)寶寶嬌弱的抵抗力。此外,還有一類讓寶寶苦不堪言的小難受小毛病也會不期而遇,這就是令很多寶媽束手無策的過敏。究其過敏的本源,還是因?yàn)閷殞毜挚沽μ?。那么,如何能提高寶寶的抵抗力,改善過敏體質(zhì)呢?
中國四成孩子都曾有過敏問題
據(jù)中國疾病預(yù)防控制中心婦幼保健中心的調(diào)查顯示,在中國,四成孩子都曾有過敏問題,許多時候?qū)殞毭髅饕呀?jīng)過敏了,家長卻可能壓根沒認(rèn)出來。最新統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明,參與調(diào)查的嬰幼兒家長中有40.9%報告孩子曾發(fā)生或正在發(fā)生過敏性癥狀, 0至24月齡嬰幼兒各類型過敏性疾病的現(xiàn)患率為12.3%。而排在前三的過敏性現(xiàn)象分別為皮膚過敏、食物過敏、過敏性鼻炎和咳嗽。
皮膚過敏主要分為濕疹和蕁麻疹。濕疹與環(huán)境、飲食、抵抗力等多種因素有關(guān),是一種反復(fù)發(fā)作的皮膚炎癥反應(yīng)。蕁麻疹也是嬰幼兒常發(fā)的疾病,飲食、抵抗力等出現(xiàn)問題都會引發(fā)蕁麻疹。
食物過敏是免疫系統(tǒng)的過度反應(yīng),最易引發(fā)過敏的食物有配方奶、雞蛋、海鮮等,如果孩子吃了某種食物后出現(xiàn)皮膚劇癢、身上出疹子或腹痛腹瀉的癥狀,可能就是食物過敏了。
過敏性鼻炎是人體對某種物質(zhì)過敏所引起的鼻腔粘膜發(fā)炎反應(yīng)。它會隨著環(huán)境的改變和人體自身抵抗力強(qiáng)弱而改變,如果孩子身體好,就算是過敏體質(zhì),也不一定會過敏。
媽媽齊吐槽的過敏 源是Hold不住的抵抗力
不同的過敏癥狀給寶寶帶來的痛苦是相同的,從以上三大過敏現(xiàn)象的總結(jié)中不難看出,抵抗力低下才是寶寶容易過敏的最終原因。尤其是對于3歲前的寶寶,免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟,身體不能對外界起到很好的抵御作用,就容易發(fā)生感染和過敏。
過敏不可抗拒,與其等到寶寶發(fā)生過敏了開始承受痛苦,不如早早做好預(yù)防工作,增強(qiáng)寶寶免疫力,從根源上減少過敏的發(fā)生。眾所周知,人體70%的免疫力來自于腸道,所以要想提升孩子整體的抵抗力,首先要想辦法提高其腸道免疫力。
專家認(rèn)為,益生菌可幫助訓(xùn)練寶寶的免疫系統(tǒng),加快它的成熟,從而預(yù)防過敏的發(fā)生。面對市面上紛繁復(fù)雜的益生菌品種,專家推薦美國銷量第一的CulturelleTM康萃樂兒童益生菌。實(shí)驗(yàn)證明,康萃樂?兒童益生菌進(jìn)入腸道后,可更好維持寶寶腸道健康狀態(tài),維護(hù)腸粘膜屏障的完整性,促進(jìn)腸道自我修復(fù)能力,降低食物過敏的發(fā)生率,從而提高寶寶免疫力。
很多益生菌產(chǎn)品中含有牛奶、乳糖等致敏物質(zhì)。但是康萃樂兒童益生菌不含乳制品、麩質(zhì)、乳糖。即使在容易過敏的冬季,媽媽也無需擔(dān)心寶寶會出現(xiàn)腸胃過敏現(xiàn)象。
除了通過補(bǔ)充益生菌來提高寶寶免疫力外,日常生活中環(huán)境和飲食的把關(guān)也能減少過敏的發(fā)生。要注意寶寶的個人衛(wèi)生,及時給寶寶洗臉洗手,清潔皮膚。家庭生活環(huán)境也要保持整潔。經(jīng)常開窗透氣,定期更換床褥等生活用品,清除塵螨。
保證寶寶清淡飲食的同時,要多喝水、多吃富含維生素C的食物,避免吃油炸、辛辣的東西。另外,還可多吃一些抗過敏作用的食物,如蜂蜜、金針菇、胡蘿卜、大棗等。